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回答1
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焦增绵 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
中医科
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早晚刷牙习惯养成太晚，可能会导致口腔问题，如龋齿、牙龈炎、口臭等。应重视口腔清洁，定期检查，选择合适牙膏牙刷，改善刷牙方式，必要时寻求专业治疗。 1. 重视口腔清洁：每天早晚使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于 3 分钟。 2. 定期检查：每半年或一年到正规口腔医院进行口腔检查，及时发现潜在问题。 3. 选择合适牙膏牙刷：根据口腔情况选择含氟牙膏，牙刷选择刷头适中、刷毛柔软的。 4. 改善刷牙方式：刷牙时要面面俱到，包括牙齿的内外面、咬合面和牙龈边缘。 5. 必要时寻求专业治疗：若已出现口腔疾病，如龋齿需补牙，牙龈炎要进行洁治等。 总之，虽然早晚刷牙习惯养成晚了，但只要从现在开始重视并采取正确的措施，仍能有效保护口腔健康。
2024-09-22 17:02
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