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经常自慰致阴茎硬度不够,如何改善恢复?

我经常自慰,现在感觉阴茎硬度好象不够,就像书上说的坚而不挺,挺而不举,我该怎么办?怎么才能改善和恢复?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨桂芳 副主任医师

    北京友谊医院

    三级甲等

    介入治疗

    经常自慰导致阴茎硬度不够,可能与心理因素、频繁自慰、基础疾病、不良生活习惯、年龄增长等有关。 1.心理因素:长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪,可能影响勃起功能。应学会自我调节,保持良好心态,必要时寻求心理医生帮助。 2.频繁自慰:过度自慰会使性器官疲劳,应减少自慰频率,规律作息。 3.基础疾病:如糖尿病、高血压、心血管疾病等,可能影响阴茎血管和神经功能。积极治疗基础病,控制病情。 4.不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等,也会影响勃起。戒烟限酒,保证充足睡眠,适度运动。 5.年龄增长:随着年龄增加,性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 总之,要改善阴茎勃起硬度不够的情况,需要综合考虑多方面因素,并采取相应措施。必要时可在医生指导下服用*、他达拉非、伐地那非等药物,但需遵医嘱。同时,建议前往正规医院男科就诊,以便获得更专业的诊断和治疗。

    2024-12-04 16:10
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李斌

李斌 / 主任医师

擅长:擅长输卵管性不孕、腹腔镜技术在不孕症治疗中的运用。

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王兴玲 / 主任医师

擅长:擅长于不孕不育的诊治及辅助生育技术应用。成功开展了体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射、胚胎冷冻及冻胚移植、宫腔内人工授精、多胎妊娠减胎术、阴道B超引导下盆腔囊肿穿刺术等。

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马春芬 / 主任医师

擅长:擅长运用中医药治疗不孕不育、痛经、闭经、崩漏、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性疾病、输卵管阻塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、月经前后诸症、绝经前后诸症、带下病、妊娠病、产后杂病等。尤其对痛经、闭经、不孕、多囊、肌瘤更为见长。

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