左手弧口肌腱断裂术后如何活动大拇指关节及辅助措施
2024-09-22 10:34
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柯大夫,您好!
我左手弧口一月前被机械所伤,肌腱断裂一根半,到医院手术完全做好后,医生用石膏固定在左手上.按医嘱一月后石膏已被拿掉,并且要经常活动大拇指关节,防止肌肉坏死.我想问一下,如何有效合理的活动大拇指关节,还有其他辅助措施吗?
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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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左手弧口肌腱断裂术后，合理活动大拇指关节及采取辅助措施很重要，包括适度屈伸、热敷按摩、肌肉训练、物理治疗、注意休息等。 1.适度屈伸：缓慢地进行大拇指的屈伸动作，先小幅度，逐渐增加活动范围，每次屈伸保持 5 秒左右，重复 10 - 15 次。 2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，一天 2 - 3 次。热敷后轻轻按摩周围肌肉，促进血液循环。 3.肌肉训练：进行简单的握力训练，如握住柔软的橡胶球，持续 3 - 5 秒后放松，重复多次。 4.物理治疗：可在医生建议下进行超声波、电疗等物理治疗，帮助恢复。 5.注意休息：活动要适度，避免过度疲劳，给肌肉和肌腱足够的恢复时间。 总之，在肌腱恢复期间，要遵循循序渐进的原则，逐渐增加活动量和强度，如有不适，及时就医复查。
2024-09-22 19:22
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