腰总困被诊肾虚，该如何应对？_即问即答

即问即答

腰总困被诊肾虚，该如何应对？

2024-12-04 18:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

我的腰总是困，医生说我是肾虚

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨桂芳副主任医师

北京友谊医院

三级甲等

介入治疗

腰困被诊断为肾虚，可能由多种因素引起，如劳累过度、久病伤肾、先天不足、情志失调、房劳过度等。 1.劳累过度：长期从事重体力劳动或过度运动，导致腰部肌肉劳损，影响肾脏功能。应注意休息，避免过度劳累，适当进行腰部按摩和热敷。 2.久病伤肾：患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，长期影响肾脏，导致肾虚。需要积极治疗原发病，控制病情。 3.先天不足：出生时体质较弱，肾脏功能相对较差。可通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 4.情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响肾脏气血运行。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.房劳过度：性生活过于频繁，损耗肾精。应合理安排性生活，避免过度。总之，肾虚导致腰困需要综合调理，包括改善生活习惯、调节情绪、合理饮食等。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。可服用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需遵医嘱。
2024-12-05 04:37

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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