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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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乳房外扩且较大，在不动手术和吃药的情况下，可通过穿戴合适内衣、运动锻炼、按摩、调整饮食和改善姿势等方法来改善。 1.穿戴合适内衣：选择有良好支撑和聚拢效果的内衣，能在一定程度上改善乳房外扩和形态。 2.运动锻炼：比如俯卧撑、平板支撑等胸部肌肉锻炼动作，有助于增强胸部肌肉力量，使乳房更挺拔。 3.按摩：通过轻柔的按摩手法，促进乳房血液循环，改善其形态。 4.调整饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，避免体重增加导致乳房增大。 5.改善姿势：保持挺胸抬头的良好姿势，避免含胸驼背，有助于乳房的自然塑形。 总之，通过以上多种非手术和非药物的方法综合运用，并长期坚持，可能会对乳房外扩和较大的情况有所改善，但效果因人而异。
2024-09-22 23:18
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
