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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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您好 血液过于粘稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应。如同时有血管内膜粗糙(动脉粥样硬化),血小板就易聚集破裂形成血栓,引发心脑血管疾病。血液瘀滞、循环不畅、供血供氧不足,可出现头昏脑胀、胸闷、气短、疲惫等症状。 当血容量减少,体表温度降低时,血液粘稠度自然增加。因此,一旦饮水充足,体内水分得到补足,粘稠的血液便立刻被稀释。所以血液粘稠除了药物治疗外,科学饮水和选择食物可以起到稀释作用。比如,早晨起床后、三餐前饭前1小时 和睡觉前,最好饮水200毫升,最好是饮用20~25℃的白开水或淡茶水,因为其张力、密度等都接近血液和细胞组织液。 除正确饮水外,有的食物也具有血液稀释功能。黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成;西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,具有类似阿司匹林的抗凝作用;香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用。所以,血液过于粘稠的人应该按照上述方法饮水和选择饮食,达到稀释血液的目的。 谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
2024-12-02 17:52
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