晚上能睡着白天快睡着时易醒且嗓子异常是何因
2024-12-01 14:17
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我晚上吃睡得香才能睡着
白天根本睡不着，每当要睡着的时候，嗓子里像抽鼻涕一样“哼”的一声，然后就醒了
问题补充：2010-4-16 15:50:50
快要睡着的时候，就突然醒过来
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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白天入睡困难，快睡着时易醒且嗓子有异常，可能与精神心理因素、环境因素、生物钟紊乱、咽喉部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等有关。 1. 精神心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响睡眠。长期处于紧张状态，会导致大脑在白天难以放松进入睡眠状态。 2. 环境因素：白天环境嘈杂、光线过强等，不利于创造良好的睡眠条件。 3. 生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调，使得白天的睡眠质量下降。 4. 咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎等，炎症刺激可能引起嗓子不适，影响睡眠。 5. 睡眠呼吸暂停综合征：呼吸不畅，可能导致睡眠中断，出现嗓子异常发声。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。建议先调整生活习惯，保持规律作息和良好的睡眠环境。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-02 04:57
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