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回答1
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李震 主任医师
中国人民解放军火箭军总医院
三级甲等
心胸血管外科
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烤全羊虽美味，但易上火。要健康食用，需注意食材搭配、食用量、烹饪方式、食用时间及个人体质等。 1.食材搭配：搭配蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等，富含维生素和膳食纤维，能促进消化，减少上火。 2.食用量控制：避免一次食用过多，适量品尝，以免加重肠胃负担。 3.烹饪方式：尽量选择较为清淡的烤制方法，减少调味料的使用。 4.食用时间：避免在晚上或睡前吃，以免消化不畅导致上火。 5.个人体质：体质偏热者应少吃，可搭配降火茶，如金银花茶、菊花茶等。 总之，健康食用烤全羊要综合考虑多方面因素，合理搭配与控制，才能在享受美味的同时减少上火的风险。
2024-12-03 08:13
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
