腰椎膨出是怎么回事,如何治疗?
柯大夫你好,我今年40岁了,年轻时患有腰肌劳损,因为不是很严重,我也不是很在意,现在发展到我咳嗽时都要弯腰,坐久了更是痛苦,尤其乘坐公交车,起立下车时非常痛疼。到医院检查大夫说是腰椎膨出,要我静养,可我的工作又不允许我长期静养,请问:柯大夫,有什么解决方法吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
-
您好 腰椎疾病
2010-05-04 16:46
都是遵循以下特点的:
首先是腰肌劳损,然后是腰椎间盘膨出,最后是腰椎间盘突出 膨出的话
是轻度的腰椎间盘突出
也是腰椎间盘突出的早期阶段 过程是可逆的 长期注意静养
如果有条件的话
肯定是必要的 如果没有条件的话
则要在生活当中注意坐立行走姿势 这个是所有腰椎疾病中最关键的
比如
多站着,少坐着
无论站里行走,都要保持身体正直的情况,尤其是做要坐直!
很多人习惯含胸驼背,这对脊柱腰椎是非常不利的
另外
尽量避免搬抬重物 平时也要注意加强体育锻炼
尽量选择不要蹦蹦跳跳的运动
比如游泳、太极拳等 其它的治疗
可以选择诸如推拿、按摩、拔罐等物理治疗 因此
综上所述
生活习惯的改善是非常必要的 尤其是最为关键的坐立行走姿势
挺胸抬头
保持良好姿势
对于腰椎疾病是非常关键的 谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣