哺乳期女性性欲低下，如何改善？
我在哺乳期，和老公的性生活不和谐，我一点都不想，每次都是为了他，有时候他有需要我真的好为难，好困！不答应他又怕他失望，答应他又委屈了我，我是性冷淡吗？有什么方法可提高我的性欲呢？
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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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哺乳期女性性欲低下可能由多种因素导致，如激素变化、心理因素、身体疲劳、睡眠不足、注意力转移等。 1. 激素变化：哺乳期体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素水平下降，可能影响性欲。 2. 心理因素：新妈妈可能会因担心宝宝、产后身材变化等产生焦虑、紧张情绪，从而降低性欲。 3. 身体疲劳：照顾宝宝耗费大量精力，身体容易疲劳，影响性需求。 4. 睡眠不足：宝宝夜间频繁醒来，导致妈妈睡眠缺乏，降低性欲。 5. 注意力转移：全身心投入到宝宝身上，对性生活的关注度减少。 哺乳期性欲低下是较常见的现象，新妈妈不必过于焦虑。可通过与伴侣充分沟通，合理安排休息时间，适当进行产后康复运动等方式来改善。同时，伴侣也应给予更多的理解和支持。
2024-12-03 01:38
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