男性性生活频率与精液释放的合理范围是怎样的
柯大夫：
你好！
想咨询您一下，我的女朋友每天和我拥抱，她有意无意的让我摸她的胸部（发育得很好）和下身，我是一个29岁的男生（从未和女孩子这样接触），我一摸她的胸部时，我的阴茎便马上脖起，变硬了，在这过程中，她竟然说结婚后，想每天和我过性生活。
我知道男性的精液释放过多，并不是好事，严重会短寿命，我们都喜欢和爱对方，我又不想伤她的心，我该怎么办?还有就是男性多少天过一次性生活为最佳，或是多少天释放精液为宜。
听说歌手张国荣也是因为这方面比较频繁，而手抖，是不是也是这个原因？
谢谢柯大夫！
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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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男性的性生活频率和精液释放情况因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和伴侣关系等多种因素影响。一般来说，适度的性生活有益身心健康，过度则可能带来不良影响。 1.年龄：青年男性体力较好，性生活频率可能相对较高；中年以后，频率可能逐渐降低。例如，20-30 岁的男性，一周 3-5 次性生活可能较为常见；30-40 岁，一周 2-3 次。 2.身体状况：身体健康的男性，性生活后的疲劳感能较快恢复；若有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能需要适当减少性生活频率。 3.心理状态：心理压力大、焦虑或抑郁时，性生活的欲望和能力可能下降。 4.生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯，会影响性功能和性生活质量。 5.伴侣关系：与伴侣的感情融洽、沟通良好，性生活会更和谐，频率也更符合双方需求。 总之，没有绝对固定的性生活频率标准，关键是双方在性生活中感到舒适和满足，且不影响日常生活和工作。如果性生活后出现明显的疲劳、腰酸背痛等不适，应适当调整。
2024-09-23 08:21
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