备孕前吃三月叶酸未孕，还继续吃吗？有害吗？
2024-12-04 17:15
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现在都说准备怀孕前三个月开始吃叶酸片，但我吃满了三个月却没有怀孕，该继续吃，还是怎样？吃多了对身体有害吗？什么时候怀孕算不准，要不要吃呢？不吃可以吗？
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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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备孕前三个月开始服用叶酸是常见的做法。若吃满三个月未孕，一般建议继续服用。叶酸是一种水溶性维生素，通常适量服用对身体无害。其作用在于预防胎儿神经管畸形等。是否继续服用，需考虑个体情况、叶酸摄入量、备孕时间、身体状况和饮食因素等。 1. 个体情况：每个人的身体代谢和对叶酸的需求可能不同。 2. 叶酸摄入量：只要按照正常剂量服用，一般不会过量。常见的叶酸补充剂剂量为 0.4 毫克/片。 3. 备孕时间：若备孕时间较长，持续补充叶酸有益。 4. 身体状况：若本身存在某些疾病影响叶酸代谢，需遵医嘱调整。 5. 饮食因素：日常饮食中富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，可作为补充来源，但不能替代叶酸片。 总之，备孕期间服用叶酸对胎儿健康有益。即使吃满三个月未孕，也建议在医生指导下继续服用。同时保持健康的生活方式，有助于顺利受孕。
2024-12-05 07:06
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