女性的排卵期通常与月经周期有关，排卵试纸可辅助监测排卵。一般来说，排卵发生在下次月经来潮前 14 天左右。排卵试纸在正规药店通常有售，使用方法也不复杂。 1. 排卵期计算：对于月经周期规律的女性，先推算出下次月经来潮的时间，再往前推 14 天即为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。假设每次月经都推迟 3 天，本月 1 号来月经，下次月经可能在 34 号左右，那么排卵日大概在 20 号，排卵期为 15 号至 24 号。 2. 排卵试纸购买：正规药店一般都有排卵试纸出售，也可以在正规的电商平台购买。 3. 排卵试纸使用：使用前仔细阅读说明书。通常在月经结束后的一周左右开始使用，每天在大致相同的时间用尿液进行检测。将试纸浸入尿液中，但不要超过规定的标记线，等待一定时间后观察结果。 4. 结果判断：如果检测线比对照线颜色浅，说明还未到排卵期；如果检测线与对照线颜色相同或更深，提示即将排卵。 5. 注意事项：检测期间应尽量保持作息规律，避免大量饮水影响检测结果。 准确把握排卵期对于备孕或避孕都有一定的帮助，但排卵也可能受到多种因素影响，如情绪、环境等。如果对排卵情况有疑问，建议咨询医生。