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回答1
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邓又华 主治医师
海南省人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕 47 天属于孕早期，需要注意饮食营养、休息睡眠、避免有害物质、情绪调节、按时产检等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 休息睡眠：保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时，避免熬夜和过度劳累。 3. 避免有害物质：远离化学物质、辐射、二手烟等，以防影响胚胎发育。 4. 情绪调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5. 按时产检：及时了解胚胎发育情况，如进行 B 超检查确认孕囊位置和胎芽胎心。 6. 补充叶酸：预防胎儿神经管畸形，可选择叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 7. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要多加注意，如有异常不适，应及时就医。
2024-12-05 09:18
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