19 岁女性怀孕 45 天左右，需要注意饮食营养、作息规律、避免劳累、预防感染、保持心情舒畅等。 1. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 2. 作息规律：保证充足的睡眠，每天不少于 8 小时。养成良好的作息习惯，避免熬夜。 3. 避免劳累：减少剧烈运动和重体力劳动，尤其是在孕早期，以免引起流产。 4. 预防感染：注意个人卫生，勤换内衣裤，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 5. 保持心情舒畅：怀孕后可能会出现情绪波动，要学会自我调节，保持乐观的心态。 总之，怀孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意自身的生活和饮食等方面，如有不适，及时就医。

这位朋友，你好，根据你的描述考虑如果你以前的打胎是在一年以上是可以不去计较的，但要注意定期孕检

19 岁女性怀孕 45 天左右，需要注意饮食营养、休息、避免有害物质、补充叶酸、按时产检等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 2. 休息：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。 3. 避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、辐射等。 4. 补充叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，可在医生指导下服用。 5. 按时产检：了解胎儿发育情况，及时发现问题并处理。 6. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 7. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 总之，怀孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要多加注意，如有不适，及时就医，在正规医院接受专业的指导和帮助。