55 岁男性久坐后出现屁股疼、髋关节难受且活动后缓解，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、髋关节病变、坐骨神经痛、骨质疏松等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部及下肢疼痛。久坐会加重症状。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症等，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。 3. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，关节磨损或缺血，导致疼痛和活动受限。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、坐骨神经炎等引起，沿坐骨神经分布区域出现疼痛。 5. 骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏，容易出现全身骨骼疼痛，包括髋关节。 出现这种情况应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗。

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰导致腰椎椎间盘突出的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床.建议你不要干重体力劳动和剧烈运动.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 另外检查髋关节看看是否是股骨头无菌性坏死啊.如果是股骨头无菌性坏死是需要尽早手术治疗的啊.否则治疗太晚也可能导致更加严重的髋关节损害啊.这个也需要拍片或磁共振检查啊.