30岁女性取环术后，需注意休息、观察阴道出血、保持外阴清洁、避免性生活、遵医嘱服药等。 1. 注意休息：术后要保证充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，以利于身体恢复。 2. 观察阴道出血：术后可能会有少量阴道出血，一般不超过月经量，且会在几天内逐渐停止。若出血量大、持续时间长或伴有腹痛等症状，应及时就医。 3. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免坐浴和盆浴，防止感染。 4. 避免性生活：术后2周内应避免性生活，以免引起感染或损伤子宫。 5. 遵医嘱服药：医生可能会开一些抗生素和止血药物，需严格按照医嘱服用，以预防感染和促进恢复。 取环术后的注意事项对于女性身体恢复至关重要，严格遵守这些注意事项，可降低感染风险，促进身体尽快恢复。若出现异常情况，应及时就医。

30 岁女性取环术后，要注意休息、个人卫生、观察身体状况、避免性生活、注意饮食等。 1. 休息：术后应适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息 1 - 2 天。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，防止感染。 3. 观察身体状况：留意阴道出血和腹痛情况，若出血量多、腹痛剧烈或发热，应及时就医。 4. 避免性生活：术后 2 周内应禁止性生活，以免引起感染和出血。 5. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 6. 按时复查：术后 1 个月左右应到医院复查，了解子宫恢复情况。 总之，取环术后做好各方面的注意事项，有助于身体的恢复和预防并发症的发生。如果出现异常情况，一定要及时就医。