青少年视力保健：预防与提升策略_即问即答

即问即答

青少年视力保健：预防与提升策略

2012-09-21 11:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

青少年视力保健：预防与提升策略

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

祁勇军主任医师

广东省中医院

三级甲等

眼科

保护视力需要从多方面入手，包括用眼习惯、饮食、环境、眼部保健和定期检查。好视力产品一般不能提升视力。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息一下，远望或闭目。
2.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
3.环境适宜：保持室内光线适中，避免在昏暗或强光环境下用眼。
4.眼部保健：可做眼保健操，按摩眼周穴位，促进血液循环。
5.定期检查：建议每年进行一次视力检查，及时发现问题并处理。
总之，养成良好的用眼习惯和生活方式对保护视力至关重要，不要轻信某些产品能提升视力的宣传。
2018-07-17 13:37

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴胜主治医师

海南省中医院

三级甲等

儿科

你好，平时注意用眼卫生，做下眼保健操，不要轻信广告。
2012-09-22 12:30

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就医问药

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

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