稽留流产后 36 天，需关注身体恢复、心理调适、预防感染、月经情况及后续备孕等。 1.身体恢复：要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体机能的恢复。 2.心理调适：经历稽留流产可能带来心理创伤，要学会自我调节，必要时寻求心理医生的帮助。 3.预防感染：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活，防止发生感染。 4.月经情况：留意月经的恢复时间和经量、经期是否正常。如果月经迟迟不来或出现异常，应及时就医。 5.后续备孕：建议至少间隔 3 - 6 个月再备孕。备孕前做好全面的孕前检查，包括生殖系统检查、内分泌检查等。 稽留流产后 36 天仍处于身体恢复的关键时期，要重视各方面的情况，以良好的身心状态迎接未来。

稽留流产 36 天后，要注意身体恢复、预防感染、关注月经情况、调整心理状态、避免过早性生活等。 1.身体恢复：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食上增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。 2.预防感染：保持外阴清洁，每天用温水清洗。遵医嘱使用抗生素预防感染。 3.关注月经：一般在流产后 1 个月左右会来月经，如果月经推迟时间过长，需就医检查。 4.调整心理：流产可能带来心理压力，要学会自我调节，可通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解。 5.避免过早性生活：至少在流产后 1 个月内避免性生活，以免引起感染和再次怀孕。 6.复查：按时到医院复查，包括 B 超检查子宫恢复情况等。 总之，稽留流产后的恢复需要多方面的注意和调理，如有异常应及时就医，在正规医院医生的指导下促进身体康复。