19 岁女性可选择的避孕措施有避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等。 1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便且副作用小。常见的有天然乳胶避孕套、聚氨酯避孕套等。 2.口服短效避孕药：通过抑制排卵达到避孕效果，规律服用避孕成功率高。如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。 3.宫内节育器：将节育器放置在子宫内，干扰受精卵着床。适合长期避孕需求的女性。 4.避孕针：通过定期注射孕激素抑制排卵，有长效避孕作用。 5.皮下埋植剂：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素避孕。 总之，19 岁女性应根据自身情况和需求，在医生的指导下选择适合自己的避孕措施。同时，无论选择哪种避孕方法，都要正确使用，以确保避孕效果。

19 岁女性可选择的避孕措施有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植避孕剂等。 1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便且副作用小。 2.短效避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，按周期服用避孕效果较好，但可能有轻微的胃肠道反应。 3.宫内节育器：适合长期有避孕需求的女性，避孕成功率高，但放置初期可能有下腹不适。 4.避孕针：醋酸甲羟孕酮避孕针等，通过抑制排卵达到避孕目的，需定期注射。 5.皮下埋植避孕剂：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素发挥避孕作用。 总之，19 岁女性应根据自身情况和需求，在医生指导下选择适合自己的避孕措施。