19 岁女性 B 超显示宝宝比实际孕周小 3 周，可能是营养摄入不足、胎盘功能异常、胎儿自身发育问题、孕期疾病、受孕时间计算误差等原因导致。 1. 营养摄入不足：孕妇若饮食不均衡，蛋白质、维生素等摄入不足，会影响胎儿发育。应调整饮食，增加富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 胎盘功能异常：胎盘老化、胎盘供血不足等会使胎儿营养供应受限。需密切监测胎盘功能，必要时采取相应治疗措施。 3. 胎儿自身发育问题：如染色体异常等。需进一步检查，如羊水穿刺等，以明确诊断。 4. 孕期疾病：孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等，可能影响胎儿生长。要积极治疗原发病，控制病情。 5. 受孕时间计算误差：可能因月经不规律等导致受孕时间推算有误。重新核对孕周，以准确评估胎儿发育情况。 总之，遇到胎儿比实际孕周小 3 周的情况，孕妇不必过于紧张，应及时就医，配合医生进行全面检查和评估，采取相应的措施，以保障胎儿的健康发育。

B 超显示宝宝比实际孕周小 3 周，可能与孕妇营养摄入不足、胎盘功能不良、胎儿自身发育问题、孕周计算错误、妊娠期疾病等有关。 1. 营养摄入不足：孕妇若饮食不均衡，蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会影响胎儿发育。应调整饮食，增加富含优质蛋白（如鱼肉、鸡肉、蛋类）、维生素（新鲜蔬菜、水果）和矿物质（牛奶、豆制品）的食物。 2. 胎盘功能不良：胎盘功能异常会导致营养和氧气输送障碍。需要密切监测胎盘情况，必要时采取相应治疗措施。 3. 胎儿自身发育问题：如染色体异常等，可能导致胎儿生长受限。需进一步检查，如羊水穿刺等，以明确诊断。 4. 孕周计算错误：孕妇月经不规律或记错末次月经时间，可能导致孕周计算有误。医生会结合早期 B 超等检查重新核对孕周。 5. 妊娠期疾病：如妊娠期高血压、糖尿病等，会影响胎儿生长。要积极治疗原发病，控制病情。 总之，发现胎儿比实际孕周小 3 周，孕妇不必过于紧张，应及时就医，在医生的指导下进行全面检查和评估，采取相应的措施，以保障胎儿的健康发育。