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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨建荣 主任医师
南京医科大学附属口腔医院
三级甲等
口腔颌面外科
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19 岁女性腿和胳膊老是憋得慌，可能是由肌肉劳损、血液循环不畅、神经受压、缺乏运动、电解质紊乱等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉，会导致肌肉疲劳和劳损，出现憋胀感。应注意休息，适度按摩放松肌肉。 2. 血液循环不畅：血管狭窄、血液黏稠度高等可影响血液循环，使肢体远端供血不足。可通过适度运动、多喝水改善。 3. 神经受压：颈椎或腰椎病变可能压迫神经，引起肢体憋胀。需明确病因，采取物理治疗或手术治疗。 4. 缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉力量和耐力下降，代谢减缓。应增加运动量，如散步、游泳等。 5. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉功能。可通过饮食调整或药物补充来纠正。 如果腿和胳膊憋胀的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 00:39
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