19 岁女性在性交前一天想要避孕，可选择口服紧急避孕药、使用避孕套、放置宫内节育器等方法。但每种方法都有其特点和注意事项。 1. 口服紧急避孕药：常见的有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。一般在无保护性生活 72 小时内服用，越早服用效果越好。但可能会导致月经紊乱、恶心呕吐等不良反应。 2. 使用避孕套：这是一种简单有效的避孕方式，能有效阻止精子进入阴道，同时还能预防性传播疾病。但要注意正确使用，避免破裂或滑落。 3. 放置宫内节育器：可在性交前一天由专业医生操作放置。不过，可能会引起下腹疼痛、阴道出血等不适。 4. 推算安全期：对于月经规律的女性，安全期一般为月经前 7 天和月经后 8 天，但安全期并非绝对安全，有意外怀孕的风险。 5. 体外射精：即男性在射精前将阴茎抽出体外，但这种方法避孕成功率较低，不建议作为常规避孕方式。 避孕方法各有优缺点，19 岁女性应根据自身情况选择合适的避孕方式。同时，无论选择哪种方法，都要注意正确使用，并遵循医生的建议。如果对避孕有任何疑问，应及时咨询医生。

性交前一天可通过服用紧急避孕药来避孕，如左炔诺孕酮片、米非司酮片、醋酸乌利司他片等。但紧急避孕药不能作为常规避孕方式，且可能有副作用。 1.左炔诺孕酮片：在无防护性性生活或避孕失败 72 小时以内服用，单次口服 1.5mg 或 0.75mg，间隔 12 小时再服 0.75mg。可能导致月经改变、恶心、呕吐等不良反应。 2.米非司酮片：无防护性生活或避孕失败后 72 小时内，空腹或进食 2 小时后口服 10mg 或 25mg。部分人服用后会有腹痛、阴道出血等症状。 3.醋酸乌利司他片：在无保护性生活后 120 小时内服用 30mg。可能出现头痛、恶心等不适。 紧急避孕药有一定副作用，且避孕效果并非 100%。建议在性生活中采取安全有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。若出现月经推迟等异常情况，应及时就医检查。