19 岁女性乳房胀且乳头触痛，可能是生理因素，如月经前激素变化，也可能是病理因素，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。 1. 月经前激素变化：女性在月经来潮前，体内雌激素和孕激素水平升高，会导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房胀痛和乳头敏感。一般月经来潮后症状会逐渐减轻或消失。 2. 乳腺增生：内分泌失调导致乳腺组织过度增生和复旧不全。除了乳房胀痛和乳头触痛，还可能伴有乳房肿块。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，如规律作息、保持心情舒畅。症状较重者可能需要药物治疗，如逍遥丸、乳癖消片等。 3. 乳腺炎：多由细菌感染引起。除了乳房疼痛，还会有红肿、发热等表现。治疗常使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般表现为乳房肿块，少数会有疼痛。如果肿瘤较大或症状明显，可能需要手术切除。 5. 乳腺癌：早期可能症状不明显，随着病情进展，会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗等。 如果乳房胀痛和乳头触痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

19 岁女性乳房胀且乳头触痛，可能是生理期激素变化、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。 1.生理期激素变化：女性在生理期前后，体内雌激素和孕激素水平波动，可能导致乳房胀痛和乳头敏感。一般在生理期结束后症状会逐渐减轻。 2.内衣不合适：过紧或材质不好的内衣，可能压迫乳房和乳头，造成疼痛和肿胀。选择合适尺码和舒适材质的内衣有助于改善。 3.乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺增生，除了乳房胀痛和乳头触痛，还可能摸到结节。需要保持良好的生活习惯和情绪。 4.乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房局部会红肿热痛。需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，一般表现为乳房肿块，伴有疼痛。较大的纤维瘤可能需要手术切除。 如果乳房胀痛和乳头触痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因并采取相应的治疗措施。