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回答1
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吕云福 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
普通外科
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怀孕前的准备工作包括身体检查、调整生活方式、补充营养、计算排卵期、保持良好心态等。 1.身体检查：包括妇科检查、甲状腺功能检查、优生五项等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前三个月补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，还应保证蛋白质、维生素等摄入均衡。 4.计算排卵期：通过基础体温测量、排卵试纸等方法，掌握排卵时间，提高受孕几率。 5.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张情绪，以良好的心理状态备孕。 做好怀孕前的准备工作，有助于孕育健康宝宝，为孕期打下良好基础。
2024-09-23 07:15
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