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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨秀群 主任医师
广西医科大学第四附属医院
三级甲等
妇产科
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备孕要小孩需要做好身体准备、心理调整、把握排卵时机、改善生活方式、合理安排性生活等。 1. 身体准备：提前进行全面的孕前检查，包括妇科检查、甲状腺功能、优生五项等。确保身体健康，如有疾病及时治疗，如阴道炎可使用甲硝唑、克霉唑等药物。 2. 心理调整：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和紧张情绪影响受孕。 3. 把握排卵时机：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测等方法，了解排卵规律，在排卵期增加性生活频率。 4. 改善生活方式：戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。适当运动，增强体质。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 合理安排性生活：虽然夫妻相处时间少，但要保证性生活质量，避免在疲劳时进行。 备孕是一个需要耐心和细心的过程，夫妻双方要共同努力，积极做好各项准备，以提高受孕的几率。
2024-12-05 05:16
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