安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期，但需要注意的是，安全期并非绝对安全，受多种因素影响，如月经周期规律、排卵时间、环境变化、情绪波动、个体差异等。 1. 月经周期规律：如果月经周期稳定在 28 - 30 天，一般在月经来潮前 7 天和月经结束后 8 天相对安全。 2. 排卵时间：女性排卵通常在下次月经前 14 天左右，但排卵时间可能受多种因素干扰而提前或推后。 3. 环境变化：例如突然的气候变化、出差等，可能影响内分泌，导致排卵时间改变。 4. 情绪波动：压力大、紧张、焦虑等不良情绪，可能影响激素分泌，进而影响排卵。 5. 个体差异：有的女性月经周期本身就不规律，安全期更难以准确判断。 总之，依靠安全期避孕并非可靠的避孕方法。如果没有生育计划，建议采用避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器等更有效的避孕方式，以避免意外怀孕。

安全期是指女性不易受孕的时期，但并非绝对安全。影响安全期的因素有月经周期规律、排卵时间、激素水平、情绪及环境变化、测量方法准确性等。 1. 月经周期规律：女性月经周期稳定在 28 - 30 天，安全期相对较易推算。 2. 排卵时间：通常在下次月经前 14 天左右排卵，排卵前后 4 - 5 天为易孕期，其余时间为安全期。 3. 激素水平：激素波动可能影响排卵时间，导致安全期改变。 4. 情绪及环境变化：紧张、压力、生活环境改变等，都可能干扰内分泌，影响排卵和安全期。 5. 测量方法准确性：依靠基础体温、宫颈黏液等方法判断安全期，可能存在误差。 总之，安全期避孕法并非十分可靠，建议结合其他避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以达到更好的避孕效果。