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回答1
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吴婧菡
济南血液医院
其他
不孕不育科
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预防乳腺癌可从生活方式、饮食、运动、定期检查、情绪管理等方面入手，包括保持健康体重、均衡饮食、适度运动、定期乳腺检查、保持良好心态等。 1. 生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少吸烟和饮酒。 2. 饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，少吃高脂肪、高糖、高盐食物。 3. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期检查：每年进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，以便早期发现异常。 5. 情绪管理：学会调节压力，避免长期焦虑、抑郁，保持乐观积极的心态。 6. 避免激素滥用：不随意使用含雌激素的保健品或药物。 总之，预防乳腺癌需要综合多方面的措施，并长期坚持。女性要关注自身乳腺健康，如有异常及时就医。
2024-12-05 06:46
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吴晓玲 / 副主任医师
擅长：擅长中医治疗：肺肿瘤，食道肿瘤，胃肿瘤，肝肿瘤，卵巢肿瘤，乳腺肿瘤，胆道恶性肿瘤，胰腺肿瘤，鼻咽肿瘤，直肠肿瘤，结肠肿瘤等消化道恶性肿瘤，子宫肿瘤，宫颈肿瘤等妇科恶性肿瘤，头颈部肿瘤，泌尿系恶性肿瘤以及中晚期恶性肿瘤术后，放、化疗后扶正增效，减毒治疗，各种肿瘤术后扶正抗肿瘤治疗有较好的疗效。
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杨成平 / 副主任医师
擅长：擅长中医治疗肺部肿瘤如肺癌、非小细胞肺癌、中央型肺癌、小细胞肺癌、周围型肺癌、转移性肺癌等；食道肿瘤如食管癌、食管肉瘤、食管恶性淋巴瘤、食管息肉、食管平滑肌瘤等；肝肿瘤如肝癌、肝血管瘤、肝母细胞瘤、肝肉瘤、肝腺瘤等；胆肿瘤如胆管细胞癌、胰胆管癌、胆管癌、胆囊癌等；胃部肿瘤如胃癌、胃腺癌、胃间质瘤、胃肉瘤等；脑部肿瘤如脑胶质瘤、脑膜瘤、脑神经细胞瘤、生殖细胞瘤、脑垂体瘤等；肠肿瘤如结肠癌、直肠癌、大肠肉瘤、大肠淋巴瘤、小肠癌等；卵巢肿瘤如畸胎瘤、无性细胞瘤、卵黄囊瘤、胚胎性癌、非妊娠性绒癌等；宫颈肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜瘤、宫颈癌、宫颈淋巴瘤等；乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、胰腺肿瘤、淋巴肿瘤、神经性肿瘤、鼻咽肿瘤、口腔肿瘤、皮肤肿瘤如黑色素瘤、肉瘤；骨髓瘤、腹腔肿瘤、胸腺瘤、以及肾肿瘤如肾细胞瘤、肾乳头状腺癌、肾恶性囊性腺瘤、肾母细胞瘤、肾盂腺癌等；睾丸肿瘤、前列腺肿瘤、膀胱肿瘤等肿瘤疾病。
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