19 岁男性舌头发黄可能是饮食因素、口腔卫生不佳、上火、消化系统问题或某些疾病所致。 1. 饮食因素：食用过多黄色食物如橘子、胡萝卜等，色素可能附着在舌头表面导致发黄。改善方法是调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣和细菌滋生，易使舌头出现发黄。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3. 上火：体内火气旺盛时，可能出现舌头发黄。要多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。 4. 消化系统问题：如消化不良、胃火旺盛等，可能影响舌苔颜色。可适当服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等，但需遵医嘱。 5. 某些疾病：如黄疸，胆红素代谢异常会使舌头变黄。这种情况需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，19 岁男性舌头发黄的原因较多，如果通过调整生活方式和饮食后仍无改善，应及时前往正规医院就诊，查明原因。

19 岁男性舌头发黄可能由饮食因素、口腔卫生不佳、上火、消化系统问题、感染等引起。 1.饮食因素：食用某些带有黄色色素的食物或饮料，如芒果、橘子汁等，可能导致舌苔暂时发黄。改善饮食结构，减少此类食物摄入，可逐渐恢复。 2.口腔卫生不佳：长期不认真刷牙、漱口，食物残渣和细菌在口腔内滋生，易使舌苔发黄。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3.上火：体内火气旺盛时，可能出现舌头发黄。需多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。 4.消化系统问题：如消化不良、胃火旺盛等，可能影响舌苔。可服用健胃消食片、保和丸等帮助消化。 5.感染：细菌或真菌感染口腔，也会导致舌头发黄。可在医生指导下使用甲硝唑、制霉菌素等药物治疗。 总之，19 岁男性舌头发黄的原因较多，若调整生活习惯后仍无改善，建议及时就医，明确原因，对症治疗。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生和饮食习惯。