腰脱即腰椎间盘脱出症，是常见的脊柱疾病。患者出现腰疼、大腿窝疼，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。治疗效果因人而异，需综合考虑病情严重程度、患者个体差异等。 1. 卧床休息：是基础治疗方法，能减轻腰椎间盘压力，缓解疼痛。患者应选择硬板床，避免弯腰、扭腰等动作。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，放松肌肉，减轻神经受压。 3. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 4. 中医治疗：包括针灸、推拿等，但效果可能有限。 5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 总之，腰脱的治疗需根据具体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生建议，注意休息和腰部保护，以促进康复。

腰脱即腰椎间盘突出症，导致腰疼和大腿窝里疼。常见原因包括椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、不良姿势等。治疗方法有保守治疗和手术治疗。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出。可通过卧床休息、佩戴腰围等缓解症状。 2.损伤：急性外伤或慢性劳损可使椎间盘受损。要避免剧烈运动和重体力劳动。 3.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱。注意定期检查，早发现早治疗。 4.妊娠：孕期激素变化和腹部压力增加可影响椎间盘。产后注意康复锻炼。 5.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势易诱发。需纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 6.治疗方法：保守治疗如卧床休息、牵引、按摩、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等，需遵医嘱）；保守治疗无效时，可考虑手术治疗。 腰椎间盘突出症患者要注意日常保养，避免病情加重。及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。