20 岁女孩长期睡觉打鼾能治愈吗
2024-09-22 10:45
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我是一个20岁女孩,从初中开始到现在,睡觉长期打鼾,自己觉得相当痛苦,因为会影响到别人的休息.请问有办法可以治愈吗?
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回答1
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陈博渊
山西省儿童医院
三级甲等
外一科
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20 岁女孩长期睡觉打鼾，可能由多种原因引起，如肥胖、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、睡眠姿势不当、咽部肌肉松弛等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。可通过合理饮食和适量运动减轻体重，改善打鼾症状。 2.腺样体肥大：腺样体在儿童期增生，成年后仍肥大可能阻塞气道。若症状严重，可能需要手术切除。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔结构异常，影响气流通过。轻度可保守治疗，严重时需手术矫正。 4.睡眠姿势不当：仰卧时舌根后坠易阻塞气道。建议侧卧位睡眠。 5.咽部肌肉松弛：年龄增长或某些疾病导致。可进行咽部肌肉锻炼。 长期打鼾应引起重视，及时就医，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于缓解症状。
2024-09-22 14:53
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