21 岁女性右手臂出现发酸发软无力且累的症状，可能是肌肉劳损、颈椎问题、肩周炎、神经受压、营养不良等原因导致。 1. 肌肉劳损：长期重复同一动作或过度使用手臂肌肉，会引起肌肉疲劳和损伤。比如长时间使用电脑、提重物等。治疗上要注意休息，可进行热敷、按摩等缓解症状。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂出现异常。如长时间低头看手机、坐姿不良等。需通过改善姿势、牵引治疗等改善。 3. 肩周炎：肩部炎症可能影响手臂功能。多与肩部受凉、外伤等有关。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 神经受压：如肘管综合征、腕管综合征等，神经受到压迫会出现手臂症状。明确诊断后可能需要手术治疗。 5. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B12、钙等，也可能导致手臂无力。要注意饮食均衡，必要时补充营养剂。 总之，如果右手臂不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

21岁女性右手臂发酸发软无力还累，可能是过度劳累、颈椎病、肩周炎、腕管综合征、上肢神经损伤等因素引起。 1. 过度劳累：长时间使用右手臂进行重复性动作，如打字、搬重物等，会使肌肉疲劳，乳酸堆积，导致手臂发酸发软无力。 2. 颈椎病：颈椎发生病变，可能压迫神经根，影响手臂神经传导，引起手臂不适。 3. 肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症，可导致肩部疼痛，活动受限，疼痛还可能放射至手臂，引起手臂症状。 4. 腕管综合征：正中神经在腕管内受到挤压，会出现手部麻木、无力等症状，也会累及手臂。 5. 上肢神经损伤：如切割伤、骨折等导致上肢神经损伤，会影响神经功能，出现手臂发酸发软无力。 当出现右手臂发酸发软无力还累的症状时，应结合自身情况判断原因。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等药物营养神经。