-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李世泰 主任药师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
药剂科
-
腰筋膜炎是腰部筋膜的无菌性炎症，有效治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗和生活管理等。 1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉紧张。需遵医嘱使用。 2. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛；按摩能放松肌肉；超短波、红外线等理疗方式，也有助于减轻炎症。 3. 运动疗法：适当进行腰部伸展运动，如瑜伽、普拉提中的部分动作；小飞燕、五点支撑等锻炼，可增强腰部肌肉力量。 4. 中医治疗：针灸通过刺激穴位，起到疏通经络、调和气血的作用；推拿可调整脊柱关节位置，缓解疼痛。 5. 生活管理：保持正确坐姿和站姿，避免久站久坐；注意腰部保暖，避免受寒。 治疗腰筋膜炎需综合运用多种方法，根据病情和个体差异选择合适的治疗方案。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-18 19:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
老年朋友如何呵护有关节盘的关节？
未来腿骨折伤残评级标准可能有哪些变化
骨折和扭伤的判断秘诀有哪些？
家庭关怀下的正确补钙方式有哪些
压力大致颈椎生理曲度变直，如何调节情绪？
职场人搞定颈椎疼痛的秘诀有哪些？
压力大导致扇骨紧绷有哪些解决方法？
后肋骨疼痛与普通疼痛相比有哪些特殊原因？
盲目腰椎牵引健身有哪些坏处？
运动后膝盖不适是得了滑膜炎吗
社群互助如何缓解痛风性关节炎症状压力？
职场人甲状腺分泌不足如何应对？
社群互助如何助力战胜颈椎反曲？
运动与不运动对颈椎压迫脑供血不足患者有何差距？
交感神经型颈椎病吃药与手术治疗对比
骨折恢复慢，有什么饮食方案？
社群互助对粉碎性骨折患者有何作用？
髌骨骨折患者怎样做能早日脱拐？
奥运冠军应对膝骨关节炎疼痛的方法有哪些
跑步腰疼是否与睡眠质量有关？