牙龈经常出血可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、牙龈炎或牙周炎、全身性疾病、药物副作用、维生素缺乏等。 1. 口腔卫生不佳：如果平时刷牙不彻底，食物残渣和牙菌斑堆积在牙龈周围，刺激牙龈，就容易导致出血。建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。 2. 牙龈炎或牙周炎：这是常见的牙龈出血原因。牙龈发炎会使牙龈红肿、脆弱，容易出血。需要进行洁治（洗牙）等治疗。 3. 全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，糖尿病、高血压等慢性病也可能引起牙龈出血。需要针对原发病进行治疗。 4. 药物副作用：某些药物如抗凝血药可能影响凝血功能，导致牙龈出血。应在医生指导下调整用药。 5. 维生素缺乏：缺乏维生素 C、维生素 K 等也可能导致牙龈出血。可适当补充富含这些维生素的食物，如新鲜蔬菜水果。 总之，牙龈经常出血需要引起重视，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙龈出血非常重要。

牙龈经常出血可能是由局部刺激、全身性疾病、药物影响、口腔卫生不良、维生素缺乏等因素导致。 1.局部刺激：牙结石、牙菌斑等长期刺激牙龈，引发牙龈炎、牙周炎，导致牙龈出血。可通过洁治术去除牙结石和牙菌斑。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能，造成牙龈易出血。需要针对原发病进行治疗。 3.药物影响：长期服用阿司匹林等抗凝血药物，可能引起牙龈出血。必要时在医生指导下调整用药。 4.口腔卫生不良：刷牙方法不正确、未定期清洁口腔，易滋生细菌，引发牙龈炎症和出血。应养成良好的口腔卫生习惯。 5.维生素缺乏：维生素 C 缺乏会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。可适当补充维生素 C。 总之，牙龈经常出血需要引起重视，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。