男人左上臂疼痛可能由多种原因引起，常见的有颈椎病、心脏病、肩周炎、肌肉拉伤、肱骨外上髁炎等。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致上臂疼痛、麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素B12）等。
2.心脏病：如心绞痛等有时会放射至上臂。需完善心电图等检查，明确病情后，可能使用硝酸甘油等药物治疗。
3.肩周炎：肩关节周围炎症可引起上臂疼痛，活动受限。治疗包括锻炼、热敷、止痛药物（如布洛芬）。
4.肌肉拉伤：剧烈运动或外伤可能导致。需休息、冷敷，必要时使用活血化瘀药物。
5.肱骨外上髁炎：常因肘部过度活动引起，可累及上臂。治疗有休息、佩戴护具、局部封闭等。
6.其他原因：如骨肿瘤、神经炎等较为罕见，需进一步检查确诊。
左上臂疼痛原因多样，若症状明显或持续不愈，应尽快就医，明确诊断后进行针对性治疗。

你的情况呀考虑是局部肌肉的痉挛，应该进行局部的热敷，按摩，不要过于剧烈的活动，暂时多休息一下。可以服用氯唑沙宗片解痉的。