乙肝大三阳患者体内病毒复制活跃，传染性较强，易损伤肝脏。需要定期复查肝功能、乙肝病毒定量等，及时发现病情变化。患者应注意饮食、作息、避免劳累和情绪波动。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食方面：避免辛辣刺激、油腻食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。
2.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动适度：适当运动增强体质，但避免过度劳累。
4.预防传染：生活用品单独使用，避免传染他人。
5.规范治疗：遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦等。
6.心理调节：保持良好心态，积极面对疾病。
总之，乙肝大三阳患者要重视病情，积极配合治疗，养成良好的生活习惯，以控制病情，提高生活质量。

朋友你好,你这情况是可以吃些这些食物的.一般多吃含B族维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.乙肝没有特效疗法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.