46 岁女性经常头痛头晕，过段时间自行缓解，其原因较为复杂，可能与身体劳累有关，也可能是其他因素导致，如血压异常、颈椎病、贫血、脑血管疾病、偏头痛等。 1. 血压异常：高血压或低血压都可能引起头痛头晕。高血压患者血管压力增大，脑部供血受影响；低血压时脑部供血不足。可通过测量血压明确，治疗上，高血压常用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等；低血压则需明确原因，可能需补充营养、治疗原发病。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经，影响脑部供血和神经功能，导致头痛头晕。通过颈椎 X 线、CT 等检查诊断，治疗包括牵引、按摩、理疗，药物如甲钴胺、颈复康颗粒等。 3. 贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降，脑部缺氧引起症状。通过血常规检查确诊，治疗要补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，血管狭窄或堵塞影响脑部血供。需头颅 CT、磁共振等检查，治疗包括抗血小板聚集（阿司匹林）、改善脑循环（银杏叶片）等。 5. 偏头痛：多为一侧头部搏动性疼痛，可伴有头晕。常因精神紧张、饮食等诱发。治疗药物有布洛芬、麦角胺咖啡因等。 总之，46 岁女性经常头痛头晕的原因多样，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

46 岁女性经常无规律地头痛头晕，可能与身体劳累有关，还可能与血压异常、颈椎病、贫血、脑血管疾病等有关。 1. 血压异常：高血压或低血压都可能导致头痛头晕。高血压患者血管压力过高，影响脑部供血；低血压时脑部供血不足。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部血液循环，引起头痛头晕。 3. 贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，大脑缺氧，引发头痛头晕症状。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，血管狭窄或阻塞，影响脑部血供。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能导致植物神经功能紊乱，出现头痛头晕。 总之，引起头痛头晕的原因较多。建议及时就医，进行全面检查，如测量血压、血常规、颈椎影像学检查、头颅 CT 或磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。