39 岁男性经常打羽毛球但手臂肌肉松弛，可能与年龄增长、锻炼方式不当、缺乏营养、肌肉疲劳、基础疾病等有关。 1. 年龄增长：随着年龄的上升，肌肉中的胶原蛋白和弹性纤维减少，肌肉的紧致度会下降。 2. 锻炼方式不当：羽毛球运动可能对手臂特定肌肉群的锻炼不够全面和深入。 3. 缺乏营养：蛋白质、维生素 D 等摄入不足，会影响肌肉的生长和修复。 4. 肌肉疲劳：运动后没有充分休息和恢复，导致肌肉长期处于疲劳状态。 5. 基础疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响肌肉的代谢和功能。 总之，手臂肌肉松弛需要综合考虑多种因素。建议调整锻炼方式，保证营养均衡，充分休息，如有基础疾病应积极治疗。必要时可咨询医生进行进一步的评估和指导。

39 岁男性经常打羽毛球但手臂肌肉松弛，可能与年龄增长、锻炼方式、营养状况、缺乏休息、基础疾病等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，肌肉中的胶原蛋白流失，肌肉弹性下降，容易出现松弛。 2.锻炼方式：单纯的羽毛球运动可能不够全面，未充分锻炼到手臂的各个肌肉群。 3.营养状况：蛋白质等营养摄入不足，会影响肌肉的生长和修复。 4.缺乏休息：运动后没有足够的休息和恢复时间，肌肉持续疲劳，影响其紧致度。 5.基础疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响肌肉的代谢和功能。 总之，手臂肌肉松弛可能由多种因素导致。建议综合调整生活方式，如有基础疾病应积极治疗。若情况持续不改善，可咨询医生进一步评估。