李时珍在《本草纲目》中指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤保持年轻态有惊人的效果。中医认为，有其内，必形之于外，人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，如肝阳上亢的人面色萎黄，易上火，易怒，脾虚的人面色苍白，肾虚的人神情委靡。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈：五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复具有青春光泽的颜色，达到美容的效果。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。 　　现代医学认为，灵芝还含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自己基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻、有光泽。 　　灵芝还能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的目的。灵芝促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液回圈，对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润而有光泽。 　　灵芝对于清除老年斑也有积极的作用。对部分老年人群的跟踪调查表明，老年人服用灵芝后老年斑明显减少，面色红润，富有弹性有光泽。 　　此外，最近医学界一致认为：便秘是美容的大敌，直接影响着皮肤的好坏。 　　肠是营养吸收的重要器官，如果肠内累积毒素过多，就会使血液污浊，导致肝、肾排毒负担加重，表现在皮肤上就是缺乏弹性、光泽。因此，真正的美容，首先要健全肠的机能，灵芝能够调理肠部正常菌群，增强大肠蠕动，有效地治疗便秘，从根本上解决皮肤老化的问题。 灵芝除了煎汁应用外，还可以将煎液均匀涂实在面部，可以保持毛细血管顺畅，促进新陈代谢，有效防止皮肤老化。 灵芝现在市面上到处都有卖，我就只到我家养生商城中购买过，你也是试一试，效果不错！