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25 岁女性长期无法集中精力做事如何解决

儿童学习障碍

年龄:25 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题:不能集中精力做事情,这一情况非常严重,这种情况还不属于开小车,不属于注意力分散,而是内心在排斥,在排斥的同时,心里什么也没想,就是一个劲的排斥,举个简单的例子:正在看电影,大家都喜欢的搞笑电影,按理说,我也会喜欢,但是我内心在一个劲的排斥这些东西……不管是我喜欢或还是不喜欢的事情, 玩,多快乐的事情啊,,统统排斥,因此我总是什么也学不到,在知识竞争日益激烈的年代,不会学习,不会做事情,等于死路一条,因此我整天活在痛苦之中,这种情况已经持续七年,我今年25岁,在痛苦的七年生活中,我甚至想到了死,但一想到父母,就又有了勇气活下来,因此硬着头皮坚持到现在……但每天都很痛苦,刚开始最严重时,连睡觉都排斥, 具体表现在:不能集中精力看电视,电影,书,说话,听收音机,洗衣服,等等,所有的所有,当然也有能集中精力的时候,数数这七年来,不超过十次(特别忙碌是和跟男朋友在一起时)。我内心好像总排斥和接受两个思想,但排斥思想总占上风,比如:有很多次,不小心集中了那么一会,然后就会想,刚才做得不错嘛,继续保持这样的心态就好,可是马上就开始排斥,根本就不可能再继续集中精力去做事情, 再举个典型的例子:在出现这种情况之前,我特爱学习而且学习也很好,一个早自习能背会一篇很长的古文,最后考上了重点高中,高三复习时出现了此情况,之后再上课总是听不进去,早自习看着是一直在读书,下课后什么也没记住,根本不知道在读什么……那时十八岁,我以为我自己能调节好,因此没有告诉任何人,包括父母,并且认为如果被人知道了,会很丢人。 时间慢慢地流走,而我也一直没调节好,在高中复读了两年,也只勉强考了最差的本科,七年了,到目前为止,我没有找过任何心理医生,吃过任何有关的药,

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张端和 副主任医师

    广州医科大学附属第五医院

    三级

    耳鼻咽喉科

    25 岁女性长期存在无法集中精力做事的情况,可能与心理压力、神经调节失衡、环境因素、不良生活习惯、潜在疾病等有关。 1. 心理压力:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致大脑难以集中注意力。应学会放松,如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 神经调节失衡:大脑神经递质如多巴胺、血清素等分泌异常,影响注意力。可通过规律作息、适当运动来调节。 3. 环境因素:嘈杂、混乱的环境容易使人分心。创造安静、整洁、舒适的环境有助于改善。 4. 不良生活习惯:如长期熬夜、过度使用电子设备、缺乏运动等,会影响大脑功能。保持良好的生活习惯至关重要。 5. 潜在疾病:某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能异常等也可能导致注意力不集中。需要就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 总之,长期无法集中精力做事需要综合考虑多方面因素。建议先尝试调整生活方式,若仍无改善,应及时就医,进行全面检查和专业治疗。

    2024-12-05 09:57
就医问药

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什么是儿童学习障碍?   儿童学习障碍(learning disabilities,LD)是一组异质性综合征,指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍,推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷,学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»

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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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