七岁女孩身高矮，家长如何帮助其长高
2024-12-04 17:25
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年龄:30 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：柯大夫，您好！我女儿今年七岁了，可是身高不到1.20米。与周围同龄孩子相比，她属于矮个子，我发现她的小腿也很短。我个子只有一米四五，而我老公身高一米七一。女儿的身高让我头疼也让我很自责。让女儿长高些是我最大的愿望。我老公的身高不会对女儿产生影响吗？我该怎样做才能让女儿长得更高些呢？在女儿平时的生活饮食、运动~~我该注意什么呢？怎样做才能让女儿的身高不受我的影响呢？希望得到您的帮助,不胜感激.
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回答1
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胡永胜 副主任医师
无锡天一医院
一级甲等
外科
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孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要帮助孩子长高，家长需从多方面入手，如保证营养均衡、充足睡眠、适量运动、预防疾病等。 1. 遗传：孩子的身高约 70%取决于遗传，父母身高对孩子有一定影响，但不是绝对的。 2. 营养：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 睡眠：每晚保证孩子有充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4. 运动：鼓励孩子多参加跳绳、游泳、篮球等运动，有助于骨骼发育。 5. 疾病：及时发现和治疗影响身高的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 6. 心理：给孩子营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，家长要关注孩子的身高增长情况，通过综合的方法为孩子创造良好的生长条件。但如果孩子身高明显低于同龄人，建议及时就医，查明原因。
2024-12-05 10:41
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