13 个月男宝夜醒哭闹多汗，可能是生理因素，如环境不适、睡前兴奋等，也可能是病理因素，如缺乏维生素 D 和钙、消化不良、呼吸道感染、神经系统发育不完善等。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠。家长要保持室内温度适宜，约 24 - 26℃，湿度 50% - 60%，安静且光线柔和。 2. 睡前兴奋：睡前玩得过于兴奋或受到惊吓，会使宝宝难以入睡或睡不安稳。睡前 1 - 2 小时应保持安静。 3. 缺乏维生素 D 和钙：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏时易导致神经兴奋性增高，引起多汗、睡眠不安。可适当补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等，需遵医嘱。 4. 消化不良：睡前吃得过饱或食物不易消化，可能导致胃肠不适。要注意调整饮食规律和结构。 5. 呼吸道感染：宝宝生病时身体不适，也会影响睡眠。若有咳嗽、流涕等症状，应及时就医。 6. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚在发育中，可能会出现睡眠不稳定的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 家长要仔细观察宝宝的情况，找到原因并采取相应措施。若宝宝症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。