34 岁产后一年患腰间盘突出，治疗效果不佳，严重吗？咋治？
我才34岁，刚生完小孩一年，就开始感觉腰痛，检查了才知道是腰间盘突出，这个病不是年纪大的人才有吗？我做过拔罐，打过针，吃过药，抹过药贴过膏药，效果不明显。想知道这属于严重吗？有那些有效治疗方法？
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回答1
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张艳玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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34 岁产后出现腰椎间盘突出较为常见。病情是否严重取决于突出程度、症状表现等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。常见因素有：不良姿势、产后恢复不佳、腰部负担重、缺乏锻炼、先天腰椎结构异常等。 1.不良姿势：长期弯腰或坐姿不正确，增加腰椎间盘压力，导致突出。应注意保持正确姿势，定时活动腰部。 2.产后恢复不佳：产后身体未完全恢复，腰部肌肉力量弱，易引发。需加强产后康复训练。 3.腰部负担重：孕期体重增加，产后照顾孩子腰部受力大。要注意控制体重，避免过度劳累。 4.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，难以支撑腰椎。适当进行腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞。 5.先天腰椎结构异常：腰椎本身结构存在问题，易诱发突出。这种情况需更谨慎治疗。 总之，腰椎间盘突出的严重程度需综合评估。建议先尝试保守治疗，如卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术治疗。应前往正规医院就诊，遵医嘱选择合适的治疗方法。
2024-09-23 12:11
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