21 个月女宝常感冒，能吃蛋白粉提高免疫力吗？
2024-12-02 15:39
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年龄:3 性别:女 主要症状:我家宝宝21个月了，自从一周岁以后就好感冒？有人说是孩子免疫力低，让吃点安利蛋白粉，请问小孩子可以吃吗？能吃些什么东西来提高免疫力呢？
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回答1
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胡永胜 副主任医师
无锡天一医院
一级甲等
外科
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21 个月女宝常感冒，可能是由于免疫系统发育不完善、营养不均衡、环境因素、缺乏运动、护理不当等。可通过合理饮食、适当运动、保证睡眠、按时接种疫苗等来提高免疫力。 1. 免疫系统发育不完善：宝宝年龄小，免疫系统尚未成熟，容易受到病原体侵袭。随着年龄增长会逐渐改善。 2. 营养不均衡：饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响免疫力。要保证饮食多样化，多吃蔬菜水果、蛋奶鱼肉。 3. 环境因素：生活环境不卫生、人员密集、空气不流通等，易增加感染机会。要保持室内清洁通风。 4. 缺乏运动：运动量不足会使身体机能下降。可适当增加宝宝户外活动时间。 5. 护理不当：增减衣物不及时、未注意个人卫生等。要根据天气及时调整衣物，培养良好卫生习惯。 宝宝常感冒家长不必过于焦虑，通过科学合理的方法可以逐步提高宝宝的免疫力。如果感冒频繁且症状严重，建议及时就医。
2024-12-02 19:30
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