30 岁男性出现手心脚心出汗、后背腰部发凉、性生活时间短等症状，可能是肾阴虚、肾阳虚或肾气虚所致。肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等；肾阳虚常由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾等引起；肾气虚与先天不足、劳损过度、久病不愈等有关。 1.肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等。可选用六味地黄丸、左归丸等中成药。 2.肾阳虚：常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄等症状。金匮肾气丸、右归丸等较为适用。 3.肾气虚：多有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精早泄等表现。可考虑金锁固精丸、缩泉丸等。 4.生活调理：无论哪种肾虚，都应注意规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 5.饮食注意：少吃辛辣油腻食物，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 患者应综合自身症状，判断肾虚类型，必要时可前往正规医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

肾阴虚、肾阳虚、肾气虚的辨别需综合多种症状。手心脚心出汗、后背腰部凉、做爱时间短，可能是肾阴虚、肾阳虚或肾气虚。治疗可用中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等。 1.肾阴虚：多有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状。常用中成药有六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：常见症状为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄等。可选用金匮肾气丸、右归丸。 3.肾气虚：表现为腰膝酸软、神疲乏力、尿频、遗精早泄等。可考虑金锁固精丸、缩泉丸。 4.病因：手淫过度、久病伤肾、年龄增长等都可能导致肾的阴阳气血失调。 5.调理：除用药外，还应注意休息，避免劳累，适度运动，保持良好的生活习惯。 总之，仅凭上述症状不能明确具体证型，建议前往正规医院中医科就诊，经专业医生诊断后对症用药。