25 岁女性长期眼睛干涩，可能是用眼习惯不良、环境因素、睑板腺功能障碍、干燥综合征、维生素 A 缺乏等原因导致。 1. 用眼习惯不良：长时间注视电子屏幕、阅读时距离过近等，会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。应注意定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 环境因素：长期处于干燥、多风、空调房等环境中，会使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。 3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌脂质异常，泪液蒸发加快。可通过热敷、按摩睑板腺来改善。 4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，除了眼睛干涩，还可能有口干等症状。需要进行免疫相关检查，确诊后使用免疫抑制剂治疗。 5. 维生素 A 缺乏：影响眼部的正常功能。可多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物，必要时补充维生素 A 制剂。 总之，长期眼睛干涩的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。建议患者到正规医院的眼科进行详细检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。

25 岁女性长期眼睛干涩，可能由用眼习惯、环境因素、眼部疾病、全身疾病、免疫因素等导致。 1. 用眼习惯：长时间注视电子屏幕、阅读等，眨眼次数减少，泪液蒸发过快。应注意定时休息，多眨眼，每 20 分钟向远处眺望。 2. 环境因素：空气干燥、风沙大等，会加速泪液蒸发。可使用加湿器改善室内环境。 3. 眼部疾病：如睑板腺功能障碍、结膜炎等。睑板腺功能障碍需热敷、按摩眼睑；结膜炎则要根据病因使用抗生素或抗病毒眼药水。 4. 全身疾病：干燥综合征、维生素 A 缺乏等。干燥综合征要针对原发病治疗；维生素 A 缺乏需补充维生素 A。 5. 免疫因素：自身免疫性疾病累及眼部，导致泪液分泌异常。需进行免疫调节治疗。 眼睛干涩的原因较多，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生和休息。