催吐可能导致面部水肿、脂肪堆积等，使脸变大。恢复方法包括停止催吐、调整饮食、适度运动、面部按摩、就医治疗等。 1.停止催吐：催吐是不良习惯，应立即停止，避免进一步损伤身体和加重面部问题。 2.调整饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，促进身体代谢。 3.适度运动：如慢跑、瑜伽等，有助于消耗多余热量，减轻面部脂肪堆积。 4.面部按摩：可促进血液循环和淋巴回流，减轻水肿，使面部线条更紧致。 5.就医治疗：若情况严重，需就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他专业建议。 6.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和代谢平衡。 总之，要恢复到以前的状态需要综合采取多种措施，并保持耐心和坚持。同时，要关注自身健康，避免再次采用不健康的方式。

你好，瘦脸的方法有： 削骨瘦脸术 　　若下颌角较大的人想变成瓜子脸，就只能靠削骨手术了，也就是要用机器把宽大的下颌角磨平或削掉。 　　实施方法：也叫下颌角磨骨术。这个手术需要整容者全麻或局麻，医生从整容者口腔里下刀，将其宽大的下颌角磨平或削平。手术需要一到两个小时，术后整容者住院一周就可出院，一两个月后可以完全恢复。 瘦脸针 　　适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人，主要针对咬肌肥大的人群，短时间内可起到瘦脸效果。 建议你可以到整容医院看看。