34 岁女性出现失眠、无精神且患有轻微胃炎，可能与精神压力、不良生活习惯、胃炎影响、内分泌失调、环境因素等有关。 1. 精神压力：长期的工作、生活压力可能导致神经紧张，影响睡眠和精神状态。建议通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2. 不良生活习惯：如睡前使用电子设备、熬夜、饮食不规律等。应规律作息，睡前避免看手机，保持饮食均衡。 3. 胃炎影响：胃炎可能引起身体不适，影响睡眠和精神。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，遵医嘱用药治疗胃炎。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能异常等。可通过相关检查确诊，针对性治疗。 5. 环境因素：噪音、光线过强等环境不佳也会影响。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和舒适。 综合考虑多种可能因素，采取相应的调整和治疗措施，有助于改善失眠和无精神的症状，同时积极治疗胃炎。建议患者保持良好的心态，如有必要，及时就医。

从你的症状上看属于中医的“不寐”病，如果经常失眠当然无精神了，所以要从睡眠治疗抓起，但是你已经吃过安眠药了，无效。不妨是一些中药调理。 中医讲不寐有许多证型如：1、肝郁化火 2、痰热内扰3、心脾两虚 4、心胆气虚5、心肾不交 等，治疗采用不同的方药。