肾结晶是尿液中矿物质浓度过高形成的微小固体，左肾 3 毫米的结晶不算严重。治疗方法包括增加饮水量、调整饮食、适度运动、药物治疗及定期复查等。 1. 增加饮水量：每天饮水 2000 毫升以上，促进结晶排出。 2. 调整饮食：减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏等。 3. 适度运动：如跳绳、慢跑等，有助于结晶移动和排出。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用枸橼酸钾、碳酸氢钠等药物，碱化尿液。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月复查一次超声，观察结晶变化。 总之，对于左肾 3 毫米的结晶，不必过于紧张，通过上述综合措施，多数可有效改善。但需重视，以防结晶进一步发展为肾结石。

考虑你的描述可能是肾结石，一般治疗方法 1. 对症治疗：解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。 2. 排石治疗：结石直径＜1.0厘米，肾功能好，无合并感染，病程短，能活动的患者选用。 3. 溶石治疗：服用药物，大量饮水，调节尿液ph值，控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。 4. 体外震波碎石术。 5. 经皮肾镜取石，碎石术。 6. 手术治疗：根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部份切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。

肾结晶是尿液中矿物质浓度过高形成的微小固体，左肾 3 毫米结晶一般无需过度紧张。治疗方法包括多喝水、调整饮食、适当运动、药物治疗等。 1.多喝水：增加尿量，有助于结晶排出，每天饮水量应在 2000 毫升左右。 2.调整饮食：减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。 3.适当运动：如跳绳、跑步等，促进结晶移动和排出。 4.药物治疗：可在医生指导下使用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸钾等。 5.定期复查：监测结晶的变化，以便及时调整治疗方案。 左肾 3 毫米结晶通过合理的治疗和生活方式调整，多数可以排出，患者不必过于担忧，但要重视定期复查。