总周阻超高可能与多种因素有关，如血管弹性下降、血液黏稠度增加、不良生活习惯、基础疾病、激素水平变化等。 1. 血管弹性下降：随着年龄增长，血管壁逐渐硬化，弹性降低，导致血流阻力增加。可通过适当运动，如散步、游泳等，增强血管弹性。 2. 血液黏稠度增加：血脂异常、血小板聚集等会使血液变得黏稠。饮食上应减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃新鲜蔬果。 3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等会影响血管健康。要戒烟限酒，保持规律作息。 4. 基础疾病：高血压、糖尿病等慢性病若控制不佳，也会影响总周阻。需积极治疗原发病，按时服药，如硝苯地平、二甲双胍等。 5. 激素水平变化：女性绝经后激素水平改变，可能影响血管功能。必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。 总之，55 岁女性总周阻超高需要综合调理，包括改善生活方式、治疗基础疾病等。同时，要定期复查，监测总周阻的变化。

总周阻超高可能与血管弹性下降、血液黏稠度增加、不良生活习惯、基础疾病、激素水平变化等有关。治疗和预防需要综合考虑，包括生活方式调整、饮食控制、适当运动、药物治疗等。 1.血管弹性下降：随着年龄增长，血管壁弹性减弱，可导致总周阻升高。应注意控制血压，避免血压大幅波动。 2.血液黏稠度增加：高血脂、高血糖等会使血液黏稠，增加外周阻力。需定期监测血脂、血糖，必要时使用降脂、降糖药物，如阿托伐他汀、二甲双胍等。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等会影响血管健康。要戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果。 4.基础疾病：如高血压、冠心病等，会影响血管功能。积极治疗基础病，遵医嘱服用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等，改善心脏供血药物如单硝酸异山梨酯等。 5.激素水平变化：女性绝经后，雌激素水平降低，可能影响血管功能。可在医生指导下适当补充雌激素。 总之，总周阻超高需要重视，通过综合治疗和预防措施，改善血管功能，降低心血管疾病风险。同时，定期复查，监测相关指标变化。